Мороженое – одно из самых популярных десертов, особенно в жаркую погоду. Но что делать, если вы хотите насладиться этим вкусом, но при этом оставаться верным своему здоровому образу жизни? Одним из лучших вариантов станет замороженная йогуртовая масса из питьевого йогурта.
Питьевой йогурт является альтернативой промышленному мороженому, поскольку он содержит меньше сахара и жиров, а также добавленные питательные вещества. Для приготовления мороженого вам необходимо всего лишь две чашки питьевого йогурта без добавления сахара или жиров.
Рецепты для мороженого из питьевого йогурта существует множество. Одним из самых простых способов является смешивание вашего любимого йогурта с натуральной ванильной пудрой. Другой вариант – использование фруктового йогурта для получения вкусного мороженого.
Как сделать йогуртовое мороженое дома: 3 супер-рецепта диетического мороженого
1. Рецепт ванильного йогуртового мороженого
Ингредиенты:
- 200 г обезжиренного питьевого йогурта
- 2 столовые ложки меда
- 1 чашка замороженной ванильной йогуртовой массы
Инструкции:
- Взять миску и хорошенько смешать питьевой йогурт с медом.
- Добавить замороженную ванильную йогуртовую массу в блендер и взбить до гладкости.
- Вылить полученную массу в мороженицу и оставить в морозильнике на несколько часов.
Ванильное йогуртовое мороженое готово к употреблению!
2. Рецепт малинового йогуртового мороженого
Ингредиенты:
- 200 г обезжиренного питьевого йогурта
- 100 г свежей или замороженной малины
- 1 столовая ложка сахара
- Несколько капель лимонного сока (по желанию)
Инструкции:
- Взять миску и хорошенько смешать питьевой йогурт с малиной.
- Добавить сахар и лимонный сок (по желанию), и хорошо перемешать.
- Вылить полученную массу в мороженицу и оставить в морозильнике на несколько часов.
Ваше малиновое йогуртовое мороженое готово!
3. Рецепт клубничного йогуртового мороженого
Ингредиенты:
- 200 г обезжиренного питьевого йогурта
- 100 г свежей или замороженной клубники
- 1 столовая ложка сахара
- Несколько капель лимонного сока (по желанию)
Инструкции:
- Взять миску и хорошенько смешать питьевой йогурт с клубникой.
- Добавить сахар и лимонный сок (по желанию), и хорошо перемешать.
- Вылить полученную массу в мороженицу и оставить в морозильнике на несколько часов.
Ваше клубничное йогуртовое мороженое уже готово к тому, чтобы насладиться его нежным вкусом!
Домашнее йогуртовое мороженое – отличное диетическое лакомство, которое вы можете приготовить самостоятельно. Попробуйте эти супер-рецепты и наслаждайтесь освежающим и натуральным мороженым в условиях своего дома!
Рецепт Джейми Оливера
Известный повар Джейми Оливер считает замороженный йогурт отличной альтернативой магазинному промышленному мороженому. Вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 чашки йогурта обезжиренного без добавок
- 2 спелых банана
- 200 г замороженной клубники
- чашка замороженной черники
- 2 столовых ложки меда
Для приготовления супер-рецепта Джейми Оливера дома, следуйте этим простым шагам:
- Возьмите миску и добавьте в нее обезжиренный йогурт.
- Очистите бананы и положите их в миску с йогуртом.
- Добавьте замороженную клубнику и чернику.
- Положите в миску 2 столовые ложки меда.
- Хорошенько перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
- Поставьте полученную смесь в мороженицу на несколько часов.
После этого замороженный йогурт Джейми Оливера будет готов к употреблению. Вы можете наслаждаться этим домашним мороженым в любое время! Добавьте свои любимые ягоды или корицу по вкусу. Мороженое из йогурта без добавок – это отличная альтернатива магазинному мороженому, которое часто содержит лишнюю сахарную пудру и другие добавки. Попробуйте этот рецепт Джейми Оливера и наслаждайтесь вкусным мороженым в домашних условиях!
Ванильное мороженое из йогурта
Для приготовления ванильного мороженого из йогурта вы можете использовать один из следующих рецептов:
| Рецепт | Получение |
|---|---|
| 1. Ванильное йогуртовое мороженое | Для приготовления этого рецепта повар должен взять 200 г питьевого йогурта, 3 столовых ложки сахарной пудры и 1 чашку замороженной малины. Мороженое можно приготовить в мороженице или просто заморозить в формочках. Смешать йогурт и сахарную пудру в миске. Добавить замороженную малину и аккуратно перемешать. Заморозить до готовности. |
| 2. Ванильно-фруктовое мороженое | Для приготовления этого рецепта повар должен взять 200 г питьевого йогурта, 3 столовых ложки сахарной пудры и 1 ванильную палочку. Ванильную палочку разрезать пополам и достать зернышки. Смешать йогурт с сахарной пудрой и добавить ванильные зернышки. Хорошо перемешать. Заморозить до готовности. |
| 3. Ванильно-шоколадное мороженое | Для приготовления этого рецепта повар должен взять 200 г питьевого йогурта, 3 столовых ложки сахарной пудры и 50 г черники. Чернику можно заменить другими фруктами по вкусу. Смешать йогурт с сахарной пудрой в миске. Добавить чернику и аккуратно перемешать. Заморозить до готовности. |
Приготовление домашних мороженых десертов из питьевого йогурта — это отличная альтернатива покупке мороженого в магазине. Выберите любой из указанных рецептов, и в течение нескольких часов у вас будет вкусное и полезное мороженое, которое можно насладиться даже в домашних условиях.